２〜３年前から、歩行時に膝がガクガクしてしまったり、左脚が思うように動かず、歩行に支障が出るようになりました。

自分でウォーキングをしたり、自宅でストレッチをしたりしていましたが、症状は特に変わらずでした。

病院の検査でも問題なく、どうしたらいいか悩んでいた所、こちらのHPを見つけて、自分の症状にも対応してくれそうだったので、問い合わせてみました。

施術では、症状の原因となっていた様々なものを一つ一つ取り除いてくださり、毎回改善が実感できました。担当のセラピストさんにピラティスを勧められ、同じ場所でピラティスをすることができ、さらに改善がみられました。

自分では気付かなかった様々な不調の原因をみつけられました。

（荒川由美　様）

※効果には個人差があります

仕事で長年パソコンを使っていますが、長時間使用していると目がかすみ、画面の数字などがはっきり見えず仕事に支障を感じていました。疲れ目も進み、目の周りの凝りも感じていました。

眼科以外にも対策がないかと思いネットを検索したところ、trust bodyが眼精疲労の専門とのことで来院しました。これまでは目薬や服薬のみで対策していましたが、目への影響が血流の悪さや首の硬さからも起きることを教えてもらいました。

特に水分が足りていなかったり、座っている姿勢が原因になっていたので施術だけでなく日常で取り組んだ方は良いことも知れました。なので、施術だけでなく身体の動かし方やストレッチなどができるピラティスを直接指導を受けることで、眼精疲労だけでなく腰痛も改善していきました。

悩むよりはまずは相談し、施術や運動療法を受けてみることをお勧めします。

（MM様）

※効果には個人差があります

左足の股関節が痛く階段を登るのに 踏ん張れない状態でした。先生から前にレントゲンを撮って、間が狭くなっているとは言われていました。自分でYouTubeを観て、股関節に効くストレッチ運動をやっていましたが、思ったような効果は感じられませんでした。

そんな時、HPを見て良さそうだったので、訪ねてみました。股関節の痛む原因を的確に教えていただき、施術で改善がみられました。まだ不安が残っていたので、身体の正しい使い方を知るピラティスを提案され受けてみることにしました。

ストレッチやトレーニングを家でできるものをいくつか教えてもらったので、毎日実行していきました。レッスンと自宅でのケアで、徐々に状態が良くなってきてるのを感じて、今では階段も長距離の歩きも全然痛みがなくなりました！

ピラティスでは、インナーマッスルの鍛え方で呼吸法が大事な事と、トレーニング時にちょっとした膝の向きで効いてるのが実感出来ました。股関節に効くトレーニングは専門家から教わって、それを毎日実行していれば必ず良くなると思います！

（HK様）

※効果には個人差があります

10年来の下肢の不調があり、ずっと辛い思いをしてきました。整形外科以外は色々試しましたが、なかなか改善が見られませんでした。

その時、偶々HPを見て行ってみようと思いました。実際に行ってみると、複合的要因がある旨や、丁寧かつ明快な説明とともに、必ず良くなると励まされたのがとても心強かったです。

施術期間中、かなり辛い時期も有りましたが、約半年で体調は格段に改善しました。中田さんには感謝しかありません。

またその段階で筋力アップのためピラティスを勧められました。ピラティストレーナーの落合さんが、体調と希望を勘案して肌目細かいメニュー設定をしてくれるので、無理なく安心して続けられました。

あれだけガチガチの身体が少しずつ確実に変わってきたのを実感しています。姿勢改善では、身長が1.3センチ回復しました。骨盤まわりの筋力がアップして上半身の動きも良くなり、股関節を使って歩けるようにもなりました。

これからも、身体の歪みの更なる改善のためピラティスを続けたいと思っています。

同じ症状に悩んでいる方がいるなら、来院をお勧めします！

（SA様）

※効果には個人差があります

長年、脊柱管狭窄症による足の痛みに悩んでいました。10分ほど歩くと足が痛みだし、1度しゃがまないと歩きが再開できず、ひどい時は5分も歩き続けられないほどでした。

病院にはずっと通っていましたが、ちょっとの診察とマッサージのみで、症状は増悪する事はなかったけれど仕事や出かける時は常に不安がありました。

ここには食事が食べられないほどの顎関節症になった時にお世話になり改善されたのちに足の悩みも打ち明けてみたら、姿勢のバランスや循環など、様々な指摘を受け、脊柱管狭窄症の施術も受けてみることにしました。

そこで、身体のくせや柔軟などを改善していくためにピラティスという運動を取り入れてはどうか？という提案があり、施術からピラティスのレッスンを受けてみることにしました。

ストレッチは日頃から行なってはいましたが、自分の身体に合ったストレッチをおこなったり、柔軟だけでなく身体のくせを修正していく方法などは新鮮でした。

今では30分以上の歩行でも痛みなく歩けています。10年来の長年の症状でも諦めずに取り組めば改善されるという驚きを感じました。どうにかしたい方は、ここはお話を丁寧に聞いてくださるので安心して1度訪ねてみてください。

（木内清章様）

※効果には個人差があります

6年位前から、腰から背中にかけての痛みがひどくなり、足の冷えにも困っていました。長時間、座り続けていると寝るのも辛いくらい痛みが徐々に悪化していました。

病院には行きましたが、特にレントゲン上では問題がないと言われましたがこれといった対策はなかったので、家でできる限り同じ姿勢を避けてこまめにストレッチなどをしていました。身体を伸ばすことで少し良くなった感じはありましたが、すぐにまた痛みがあり根本的な対策にはならなかったです。

そんな時に、ここのHPを見つけ1人1人にあった対策をしてくれるところを探していたので、良さそう！と思い来院を決めました。身体の1つ1つの構造から、痛みが起きている原因を教えてもらい、施術以外にも自宅でのストレッチの方法や血流を良くする、筋肉を柔らかくなるべく疲労しにくいような食生活などの対策も詳しく教えてくれました。

施術以外にも、ピラティスを通して身体の癖や使い方を学ぶことで、身体の内側から改善され良くなっていくことを実感しました。

病院に行っても良くならない、痛み止めを飲み続けている方など対策に困っている方は日常生活に支障がなくても、症状が悪化してからでは遅いので早めに相談してみてください。

（小牧智哉様）

※効果には個人差があります

仕事柄、腰に負担がかかる事が多く腰痛に数年前から悩んでいました。整形外科に行ってヘルニアがあると言われ、湿布や塗り薬などを処方され対処していましたが、慢性的な腰痛の改善はあまりされませんでした。

ずっとこのまま腰痛に悩むのが嫌だったので、身体をしっかり見てもらえるところがないか探していたところネットで沢山の方が来てよかった！と言っているのをみて、試しに来てみようと思って来院しました。

trust bodyさんに来て、原因や対策を一緒に探し施術をしてもらい、自宅で出来ることも含めて全身に対してのストレッチを教えて頂きました。

また腰痛を繰り返さないための身体の循環状態を良くするために、水分量や食生活のことを沢山アドバイスをしてくださり、数年来の腰痛が段々と良くなりました。また、腰痛になりにくい身体を目指し今はピラティスを勧められ、身体の使い方を学んでいます。

色んなことを親身になってアドバイスしてくださるので、とてもおすすめです。

（野崎様）

※効果には個人差があります